Bli kjent med meg
Hei, jeg heter Marte Holthe, og jeg er under utdanning som hypnoterapeut ved NIHH – Norsk Institutt for Hypnose og Hypnoterapi, som er akkreditert av det anerkjente Dave Elman Hypnosis Institute. Jeg har fullført første semester med diplom både fra NIHH og fra Dave Elman Institute – en internasjonalt respektert skole grunnlagt på arbeidet til hypnosepioneren Dave Elman, som har hatt stor betydning for hvordan vi forstår og bruker hypnose i dag.
NIHH tilbyr den mest omfattende utdanningen innen klinisk hypnose og hypnoterapi i Norge, og jeg kombinerer denne kompetansen med kurs i anatomi og fysiologi fra Tunsberg Medisinske Skole – for å kunne møte klienter med både faglig dybde og helhetlig forståelse.
Hvorfor jeg valgte hypnoterapi
Min interesse for hypnose startet med egne erfaringer. Etter å ha forsøkt ulike terapiformer uten varige resultater, oppdaget jeg selvhypnose – og ble overrasket over hvor raskt og naturlig gamle vaner og reaksjoner begynte å endre seg. Det var en kraftfull opplevelse som vekket en dyp interesse for å forstå hvorfor det virket – og hvordan denne metoden kunne hjelpe flere.
Hypnose er ikke magi – det er en metode som bygger på hjernens naturlige plastisitet, altså dens evne til å endre mønstre og skape nye forbindelser. Nevrovitenskap viser at hypnose aktiverer tilstander av dyp fokus og avslapning, hvor hjernen er spesielt mottakelig for endring. Det er dette som gjør hypnoterapi til et så effektivt og trygt verktøy – helt uten bivirkninger.
Slik jobber jeg
Som terapeut hjelper jeg deg å komme i kontakt med de underliggende årsakene bak utfordringer du står i – enten det handler om angst, stress, lav selvfølelse, søvnproblemer, vaner eller emosjonelle reaksjoner du ikke forstår.
Selv om vi ofte bearbeider ting kognitivt, sitter mye fortsatt lagret i kroppen og nervesystemet. Kroppen "husker" ofte det sinnet har glemt – og det er her hypnoterapi kan gjøre en forskjell.
Gjennom trygge og individuelt tilpassede prosesser, guider jeg deg inn i en hypnotisk tilstand der vi sammen kan arbeide med dypere mønstre og skape varig endring.
Hva hypnoterapi kan hjelpe med
Hypnoterapi er en kraftfull metode for å bearbeide utfordringer som:
Stress og uro
Angst og bekymring
Søvnproblemer
Lav selvfølelse
Uønskede vaner
Emosjonelle blokkeringer
– og mye mer.
Er du nysgjerrig på hvordan hypnoterapi kan hjelpe akkurat deg?
Ta gjerne kontakt for en gratis og uforpliktende 30-minutters samtale – på telefon eller ved fysisk oppmøte i Gamlebyen, Oslo. Jeg ønsker å høre din historie, og sammen finner vi ut hvordan jeg best kan støtte deg videre.
Med vennlig hilsen
Marte Holthe
