Alle mennesker fortjener en effektiv og varig løsning.

Hva skaper egentlig endring?

Vi bærer ofte på ubevisste følelser og reaksjoner uten å være klar over det. Ubearbeidede følelser kan sette seg i kroppen og gi seg utslag i uforklarlige fysiske symptomer – som smerter eller ubehag der man ikke finner medisinske årsaker. Når vi jobber med rotårsaken – som kan være alt fra en vond opplevelse i barndommen til gjentatte følelser som sinne, svik, stress eller sorg – kan disse symptomene ofte lindres eller forsvinne.

Selv om vi som voksne kan snakke om det som har skjedd med et modent og reflektert sinn, ligger mye av det emosjonelle minnet fortsatt lagret dypt i underbevisstheten og kroppen. Kroppen husker, selv om vi ikke alltid gjør det bevisst.

Forskning viser at opptil 95 % av våre vaner og mønstre styres av underbevisste prosesser. Derfor reagerer vi ofte automatisk, uten å forstå hvorfor.

Når vi jobber i en transetilstand (f.eks. gjennom hypnoterapi), får vi lettere tilgang til underbevisstheten. Her kan det dukke opp innsikter og følelser vi ikke engang visste at vi bar på. Det er en kraftfull, helbredende og forløsende metode som hjelper oss å jobbe direkte med roten til problemene – og skape mer varige endringer.

Når den analytiske og kritiske delen av sinnet "slapper av", blir det lettere å skape nye nervebaner og endre uønskede vaner uten indre motstand. Terapiformen påvirker ikke bare sinnet, men også kroppen og nervesystemet, på en måte som er både dyp og fysisk.

Det er en fascinerende og effektiv metode når den brukes av profesjonelle terapeuter som vet hvordan det skal gjøres – på en trygg og sikker måte.

Underbevissthetens kraft: vi tror vi styrer, men mye skjer på autopilot.

Moderne nevrovitenskap og psykologi viser at en stor del av vår atferd, beslutningstaking og følelsesmessige respons styres av ubevisste prosesser. Det ubevisste sinnet fungerer som et omfattende lagringssystem for tidligere erfaringer, emosjonelle reaksjoner og automatiserte mønstre – ofte etablert tidlig i livet.

Selv når vi mener vi handler rasjonelt, er det ofte det ubevisste som ligger bak våre impulser, vaner og reaksjoner. Dette gjør det utfordrende å endre mønstre kun gjennom bevisst viljestyrke eller rasjonell innsikt.

Ved å arbeide terapeutisk med det ubevisste – for eksempel gjennom teknikker som hypnoterapi eller dyp visualisering – får vi tilgang til disse underliggende lagene. Dette muliggjør regulering av nervesystemet, bearbeiding av traumer og varige endringer i både atferd og følelsesliv.

Aktuelt

Aktuelt fra Instagram: @Marte_Holthe