Hva skaper egentlig endring?

Hypnoterapi utnytter hjernens naturlige plastisitet – evnen til å tilpasse seg og danne nye forbindelser. Under hypnose blir hjernen mer mottakelig for endring, noe som gjør det mulig å erstatte negative mønstre med positive. Nye vaner og reaksjoner blir en naturlig del av hjernen, mens gamle, uønskede mønstre svekkes på sikt og forsvinner.

Gjennom hypnoterapi kan du bearbeide minner, endre vaner og håndtere stress, angst, søvnproblemer og smerte på en trygg og effektiv måte. Sammen kan vi skape varige, positive endringer i livet ditt.

Underbevissthetens kraft: vi tror vi styrer, men mye skjer på autopilot.

Hypnose har fascinert meg i mange år, ikke bare på grunn av dens kraftfulle effekt, men også fordi det er et felt som ofte blir misforstått og undervurdert. Min interesse for hypnose startet etter å ha prøvd mange ulike terapiformer for egne utfordringer, uten at jeg opplevde merkbare resultater.

Jeg oppdaget selvhypnose som et verktøy og merket raskt endringer i vaner og reaksjoner som tidligere hadde vært vanskelige å håndtere. Det var en “wow”-opplevelse som ga meg et førstehånds innblikk i hypnosens potensial. Endringene jeg ønsket, begynte å integrere seg naturlig i mitt daglige liv, noe som føltes nesten utrolig. Hypnoterapi er en samarbeidsprosess, derfor liker jeg hypnose: det er kun deg og ditt sinn som skaper endringen.

Aktuelt

Aktuelt fra Instagram: @Marte_Holthe